“紫米味甘、性溫；有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用?！?/p>

紫米三明治的做法步驟

1準備食材紫米飯要提前做好哦，按照常規煮米飯的程序做好就可以了。做好可以加少許白糖增加口味，也可以不加，看個人喜好哦。

2吐司片放入微波爐，用中火加入30秒。

3加熱好，取一片吐司，放好紫米飯。

4取另外一片蓋上去鋪好。

5用口袋三明治模具壓好。

6切成你喜歡的大小即可。

使用的廚具：微波爐